Estudos recentes comprovam que o
sorriso é um bom remédio para o bem estar de nossa mente.
No entanto, para muita gente
sorrir não é tarefa fácilMuitos o fazem para parecer simpático ou
por pura educação, mas é fácil perceber quando o sorriso não é
sincero.
Mas,
se o sorriso é mesmo uma boa maneira de mudarmos o nosso astral e
melhorar a nossa qualidade de vida, o que fazer para sorrir mais?
Você
pode reproduzir gravações de piadas enquanto se desloca para o
trabalho. Perceba que, sempre que fizer algo do tipo, sorrirá mais e
terá um dia mais leve, produtivo e não se sentirá tão cansado ao
final da jornada.
Além
disso, durante o dia você poderá manter próximo de si citações
engraçadas, proporcionando risos espontâneos.
É bom
lembrar que funcionamos como espelho, quase sempre que sorrimos para
alguém, somos prontamente correspondidos. Por outro lado, se
franzimos a testa para quem cruza o nosso caminho, vamos conviver com
mais gente com cara fechada do que gostaríamos.
Para
evitar o mau humor e desenvolver uma alegria contagiante, mantenha ao
alcance mensagens que:
1 -
Possam impulsioná-lo a sorrir mais;
2 -
Possam ser usadas por um colega que precise de uma dose extra de
inspiração;
3 -
Sirvam para fazer um amigo ou membro da família dar uma boa risada;
4 -
Motivem o seu cliente a sorrir.
Agindo
assim você será mais feliz e ajudará o próximo a se aproximar
ainda mais do bem estar.
Você
saberá que desenvolveu bem a sua capacidade de sorrir, quando for
capaz de abstrair o lado divertido de cada ocorrência do cotidiano,
sorrindo delas e de si próprio.
Lembre-se
ainda de que o sorriso é a chave que abre a porta da felicidade.
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